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2014.1.21 [ スタッフブログ ] 投稿者:

腹筋を割る筋トレ。

日曜日の朝、雪が降った様子を写真に収めようと歩いていて振り返った時の自分の
がに股の足跡を見て感心している、佐藤ナ です。
sDSC_0159.jpg
話は変わりますが
スマホに入れてある本格トレーニングアプリ。
RUNTASTIC SIX PACK 
腹筋を割る筋トレ用のアプリを紹介します。
去年の11月ごろからポッコリおなかをどうにかしようと思っていて
見つけたのがこのアプリです。
「ダニエル」と「アンジー」の2人の専属トレーナーからどちらかを選んで映像に合わせて
トレーニングを行います。
sunnamed_20140121155413c9b.jpg
いまでは朝の日課となってしまっています。
最初は面白半分で無料版をダウンロードして使ってましたが、
いまでは有料版で楽しんでいます。
はじめは、比較的軽いものから始まって日を追うごとにだんだんとハードになってきます。
s1unnamed.jpg
きついのですが、終わった後の達成感が気持ちよく、運動しながら頭の中を整理して一日のスケジュールを考えたり
しています。
夏までに割れた腹筋を目指して頑張ります。


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