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2015.7.16 [ スタッフブログ ] 投稿者:

ぶらり自転車の旅

今日、明日は台風の接近に備え、現場は心強いスタッフのみなさんで昨日から台風養生です。

 

体力作りと脱メタボをきっかけに始めた自転車は基礎体力がないと長距離走れないことから

 

ジョギングと筋トレを習慣づけてきました。それぞれ運動によっても、体の使い方が違うため

 

初めはうまくいきませんが、体が使い方を覚えて、距離が延びたり、短時間でできるようになると

 

また、つぎの目標をたてたくなります。

 

年内中に決めた目標地への達成は翌年の目標のための自転車の旅となるはずです。

 

内 外 磨き続けられる精神力を身に着けたいです。

 

大木

 

 

 

 

 

 


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