私も挑戦。｜岡山の注文住宅さほらぼ by 佐保建設

今日の朝は雪です。

今年は、ちょっとだけ自分の体を気遣おうと、健康管理を少しはじめました。

健康のために始めたのが、ちょっとした運動と食生活の見直しです。

皆さんからいろいろとアドバイスをいただき　あれやこれやと試して

筋トレしたりウォーキングしてみたりと手さぐりの真っ最中です。

少し長い目でみてこのメタボリックから抜け出せるようにコツコツやってみようと思います。

明日の成果を楽しみにの今日も楽しみながら頑張ろうと思います。

大木

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