岡山の注文住宅なら さほらぼ by 佐保建設

日曜日の朝、雪が降った様子を写真に収めようと歩いていて振り返った時の自分の
がに股の足跡を見て感心している、佐藤ナ　です。

話は変わりますが
スマホに入れてある本格トレーニングアプリ。
ＲＵＮＴＡＳＴＩＣ　ＳＩＸ　ＰＡＣＫ　
腹筋を割る筋トレ用のアプリを紹介します。
去年の11月ごろからポッコリおなかをどうにかしようと思っていて
見つけたのがこのアプリです。
「ダニエル」と「アンジー」の2人の専属トレーナーからどちらかを選んで映像に合わせて
トレーニングを行います。

いまでは朝の日課となってしまっています。
最初は面白半分で無料版をダウンロードして使ってましたが、
いまでは有料版で楽しんでいます。
はじめは、比較的軽いものから始まって日を追うごとにだんだんとハードになってきます。

きついのですが、終わった後の達成感が気持ちよく、運動しながら頭の中を整理して一日のスケジュールを考えたり
しています。
夏までに割れた腹筋を目指して頑張ります。

岡山に来て1年が過ぎました！
たくさん雪が降るというイメージで来ましたが、
勝央町はまだあまり…
と思っていたら、2014年やっと第1号の雪だるまです。
ナガタです。

暦の上では、明日1月20日が大寒。
節分までの一番寒い時期だそうです。
この時期は大学入試のセンター試験の時期ですね。
毎年毎年ニュースも「1番寒い」と話題。


雪の日の朝は、空気がとっても澄んでいて
今日は特に天気がよさそうなので
キラキラと綺麗です。

朝から一人もくもくと雪だるまをコロコロと大はしゃぎなのは、わたしぐらいですが、今日は雪を楽しみたいと思います。
みなさまお車の運転にはくれぐれも気を付けてくださいね！
文・写真　ナガタユキ

今外に出ると雪が降っていました。
早朝・夜間凍結注意です！！
前々回は寒さのあまり夏の話をしたので今回は春の話をします。笑
【春】とは…四季のうちの一つ。冬の次、夏の前です。
そんな春といえばやっぱりこれ！！

タラの芽！！！
皆さんご存知ですか？？
物心ついたころから、父親とタラの芽を取に出かけると「あっ、もう春なんだ」
と、感じます。
岡家では、天婦羅にして塩をつけて食べるのがお決まりです。
ほろ苦く、ほくほくとした食感が最高です！！！
そんな岡です。
今回の探訪記はこちら！！

M様邸2階収納＆カウンターです。
本などが当たりやすいカウンターと壁の角に巾木をつけました。
壁紙や、塗り壁では壁が傷つくかも…

新年も早や半月も過ぎてしまいました。
時間はあっという間に過ぎてしまいますね。
毎年この時期は我が家では誕生日ラッシュで、我が家４人の誕生日とクリスマスとお正月と６回ケーキを食べる事になります。
元日が私の父の誕生日なので、この日もケーキを食べます。
お正月のお餅もあってかお陰様でお腹が更に出た様な…。
本日の現場レポートです。
■　美作の現場です。
瑕疵担保責任保険の構造躯体検査を受けました。


今は義務付けされて必ず保険に加入し、検査を受けなければなりません。
■　美作２の現場です。
新規の現場が始まります。
本日から解体工事がスタートします。
解体→造成→新築工事　と　進んでいきます。　楽しみです。
また今年もダイエットを考える　テクニカル　大寺　でした。

『さほらぼスタッフのブログ』は津山瓦版ブログランキングに参加しています。

　　　　どんどん寒くなってすこぶるお布団が恋しくなった・・・・
　　新年初ブログの赤田です。
　今年、自身一発目のブログはタイトルどうり、来ました！！！世界遺産！！！
　そう、この世界遺産は静岡県にあるのですが
　なんと、三重県で見てきたのです。
　その名も、なばなの里　　
　日本イルミネーションランキング堂々１位の施設
　まずは
　
　
　光の雲海
凄い目がチカチカ　
　つづいて
　
　　
　水上イルミネーション、ちょっと写真が下手ですが凄く綺麗でした。
　つづきまして
　
　
　光のトンネル　全長１００メートルにも及ぶトンネルです。
　このトンネルを越えた先にありますのが
　
　そう、まさしく世界遺産
　
　
　
　
　去年めでたく世界遺産となりました日本一の山富士山です。
　
　壮大なスケールで春夏秋冬全ての富士山が再現されていて
　
　寒さも忘れて見入ってしまいました。
　このメインの過ぎて最後に
　
　光のトンネル　紅葉バージョンです。　
　
　毎年イルミネーションの形は変るみたいなので興味があるかたは是非行ってみてください。
　赤田でした。