岡山の注文住宅なら さほらぼ by 佐保建設

もう少しで１月も終わります。
もう少しで、２月です。
２月はといえば節分ですね。
恵方巻きを食べて、豆まきをして…年の数だけ豆を食べる。
小さい頃は、「おばあちゃんって豆が好きなんだな」と勘違いしていました。
そんな岡です。
さて、今回の探訪記はこちら。

S様邸和室前の独立柱です。
柱を束石で受けようと思います。
どうもスケッチの遠近感が上手く表現が出来てないな…
外観は難しいです。
いっつもできてないか…笑
伸び代いっぱいです！(２回目)
次回もお楽しみに。

暦の上では大寒が過ぎ立春を待つばかりですが、まだまだ寒い日が続きます。
先日は雪も積もって冬らしい日となりました。
早朝はまだ道路も凍結しています。
より運転には気をつけましょう。
本日の現場レポートです。
■　美作位田の現場です。
解体工事も順調に進み無事完了しました。

来月初めには地鎮祭を執り行う予定です。
■　津山の現場です。
間も無く完成です。
こちらの現場は太陽光発電システムをはじめ、
床下冷暖房のＣＣＦ　ＳＴＹＬＥ、
ゼロエネ（ＺＥＨ）でプラスワンシステムに採択されている、高効率な熱交換気システム、
スマートＨＥＭＳ、
高効率のエコキュート　などなど。
ＣＣＦ　ＳＴＹＬＥ・エコキュート・熱交換気システムは、
「平成２５年度ネット・ゼロ・エネルギーハウス支援事業（ＺＥＨ）」の補助対象となっています。
計算上のＱ値が１．７３Ｗ/㎡・Ｋなので、かなり快適に過ごせる建物になっています。
試運転が楽しみです。
テクニカル　大寺　でした。

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新年あけての初ブログです。
今年もヨロシクお願いします（＾＾）
今が一年でもっとも寒い時期、この時期に流行るのが流行らなくていいインフルエンザ！！
先週に私はその流行りに乗ってしまいました。（＞＿＜）
初めてインフルエンザになってしまい、高熱でダウン

病院に行ってインフルエンザと診断され、薬を処方されました。
処方された薬（イナビル）

新しい吸入タイプの薬
これを使いインフルエンザウイルスを撃退し、仕事に復帰できました。
昨年、インフルエンザの予防接種を受けたおかげで比較的軽い症状ですみました。
岡山県はインフルエンザ注意報が発令中なので、皆さんも、うがいや手洗いをしっかりして、私みたいに流行に乗らないように気を付けましょう。
以上、木曜日ブログ担当　病み上がりの佐々木でした。

こんにちは！！水曜日ブログ担当の小椋です（＾＾）
１年で一番寒い時期の到来！！あちこちでインフルエンザ、ノロウィルス・・・菌が繁殖しています。
自分なりに気を付けているつもりでも何処からともなくやってくる（涙）
皆さんも体調に気を付けてこの寒さを乗り切ってほしいです！！


燃え上がる炎の中に子供はお飾りや書き初めを投げていました(笑)
町内の方々と一緒に焼いたお餅を喜んで食べていました。

最近なかなか昔からある行事を行う事が少なくなり、色んな世代との交流が減っている中子供達にとっても
いい体験が出来たような気がします。
今年一年が元気で過ごせれますように。。。

日曜日の朝、雪が降った様子を写真に収めようと歩いていて振り返った時の自分の
がに股の足跡を見て感心している、佐藤ナ　です。

話は変わりますが
スマホに入れてある本格トレーニングアプリ。
ＲＵＮＴＡＳＴＩＣ　ＳＩＸ　ＰＡＣＫ　
腹筋を割る筋トレ用のアプリを紹介します。
去年の11月ごろからポッコリおなかをどうにかしようと思っていて
見つけたのがこのアプリです。
「ダニエル」と「アンジー」の2人の専属トレーナーからどちらかを選んで映像に合わせて
トレーニングを行います。

いまでは朝の日課となってしまっています。
最初は面白半分で無料版をダウンロードして使ってましたが、
いまでは有料版で楽しんでいます。
はじめは、比較的軽いものから始まって日を追うごとにだんだんとハードになってきます。

きついのですが、終わった後の達成感が気持ちよく、運動しながら頭の中を整理して一日のスケジュールを考えたり
しています。
夏までに割れた腹筋を目指して頑張ります。